표준체중 계산기 IBW : Ideal body weight ABW : Adjusted body weight 비만도(%) = (실제체중/IBW) x 100 비만인 경우 ABW 로 계산 키는 152~213cm 범위에서만 계산가능 키 (cm) : [선택] 실제 체중 (kg) : Male (남자) | Female (여자) 비만도 120% ~ 140% : 경도비만 비만도 140% ~ 200% : 경도비만 비만도 200% 이상 : 고도비만 의학계산기 medcalc.co.kr . Ideal body weight is the optimal weight associated with maximum life expectancy for a given height. 표준(Ideal body weight) 체중이란 의미는 해당되..
BMI (체질량지수) 계산기 비만진료지침 2018 기준 키 (cm) : 체중 (kg) : 의학계산기 medcalc.co.kr . 비만치료 1차 목표 : 치료전 체중의 5~10% 를 6개월내 감량 (3~5% 정도만 감량해도 심혈관질환의 위험인자를 개선할 수 있는 효과 있다.) 식사는 평소 열량보다 500~750 kcal 적게 먹기 * 여성의 경우 1200 ~ 1500 kcal/day, 남성의 경우 1500~1800 kcal/day 로 하면 주당 0.45~0.9 kg 감량 가능 유산소 운동은 중강도로 하루에 30~60분 또는 20~30분씩 2회 나누어 실시, 주당 5회 이상 * 식사치료보다는 체중감량에는 효과적이지 않지만, 식사치료로 감량한 체중을 유지하는데 의미가 있다. 비만약물치료 : 체질량지수 25 이..